As convidadas falaram sobre a importância do Dia do Trabalho e abordaram o burnout, transtorno ligado ao estresse e à sobrecarga profissional que afeta a saúde mental e as relações interpessoais
As psicólogas Maria Oliveira e Karlla Mariani participaram, nesta quinta-feira (1º), da bancada do programa A Voz do Povo para discutir um tema de grande relevância: o burnout. A entrevista foi marcada também por reflexões sobre o significado do Dia do Trabalho, celebrado nesta data.
Durante a conversa, as profissionais destacaram que o Dia do Trabalho é mais do que um feriado: é um momento de reconhecer as conquistas históricas dos trabalhadores, frutos de lutas intensas — algumas marcadas, inclusive, por perdas de vidas — por direitos e melhores condições de trabalho.
Ao abordar o burnout, as psicólogas explicaram que se trata de um distúrbio caracterizado por exaustão física e emocional, geralmente causado por altos níveis de estresse e sobrecarga de trabalho. Elas alertaram para os sinais do problema, como cansaço extremo, desmotivação, irritabilidade e queda no desempenho, e reforçaram a importância de procurar ajuda profissional ao identificar os sintomas.
Karlla e Maria também ressaltaram que o burnout não afeta apenas o indivíduo, mas pode comprometer suas relações pessoais e o ambiente profissional como um todo. Segundo elas, reconhecer os limites e priorizar o bem-estar mental são atitudes fundamentais para uma vida mais saudável e equilibrada.
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